Indien mogelijk is het natuurlijk om foliumzuur door ons lichaam te produceren, statistieken dicteren trieste conclusies over het overweldigende aantal burgers met problemen als gevolg van het ontbreken van deze waardevolle vitamine B9. Dit is banaal vanwege het "slechte" dieet, of beter gezegd met het gebrek aan producten die foliumzuur bevatten. Voor de meeste processen in het lichaam is vitamine B9 (foliumzuur) vereist, deze stof is verantwoordelijk voor het behoud van DNA, de groei van celmassa, het is nodig, bloedvaten, immuniteit, helpt ook de goede werking van het hart. Een frequente metgezel van bloedarmoede in het lichaam is foliumzuurdeficiëntie, omdat het een cruciale rol speelt in het proces van hematopoëse.